Sănătate

Suplimentele alimentare: scutul natural al sănătății

Ce sunt suplimente alimentare și ce oferă organismului nostru? Cum le putem alege corect, în funcție de nevoile noastre reale? Există anumite reguli pentru păstrarea acestora? S...

Reîntoarcerea la obligațiile cotidiene și la stresul zilnic, melancolia post-sărbători, vremea mai rece, primele răce...

Nutriție Reîntoarcerea la obligațiile cotidiene și la stresul zilnic, melancolia post-sărbători, vremea mai rece, primele răceli și lipsa generalizată de energie sunt motivele pentru care vizităm de regulă o farmacie în această perioadă a anului, căutând un supliment alimentar care să ne ajute.Rafturile farmaciilor cuprind numeroase opțiuni, sub forma tuturor produselor posibile. Ce ar trebui să căutăm atunci când alegem și utilizăm un supliment alimentar? ► Verificați ingredientele Sunt disponibile sute de produse pe piață, și la fel de multe ingrediente alimentare pot fi regăsite în suplimentele utilizate pentru întărirea sistemului imunitar. Cele mai populare dintre acestea sunt: Vitamina C Neutralizează radicalii liberi ce distrug celulele implicate în sistemul imunitar.  Vitamina C (acid...
Sănătate

Afecțiuni musculo-scheletale: afecțiuni….de birou

Cele mai recente studii au demonstrat faptul că 50% din absențele de la locul de muncă se datorează afecțiunilor reumatice și scheletale. Câteva dintre acestea sunt de natură gr...

Nutriție

Recomandări utile pentru o alimentație corectă de vară!

Se recomandă ca alimentația umană să fie echilibrată, cu o diversitate a componentelor nutritive, indiferent de anotimp. Fiecare perioadă a anului are caracteristici speciale cu care suntem nevoiți să ne confruntăm, având drept scop funcționarea optimă a organismului. Să vedem cum ar fi util să a...