Fitness

Ce înseamnă greutatea ideală?

În ultimii ani, viața noastră este "bântuită" de multe numere, unul dintre acestea fiind și cel pe care ni-l indică cântarul. Experții însă, susțin că acest număr nu ne spune to...

Constipația afectează semnificativ calitatea vieții multor oameni, constituind un fenomen frecvent. În majoritatea ca...

Copii Este nevoie de suplimente alimentare la copii? Cum vor alege părinții produsul corect?  Ce nevoi acoperă suplimentele alimentare la copii și adolescenți? Pediatrul- neonatolog, doamna Maria Tzitiridou-Chatzopoulou ne oferă răspunsurile!Fără îndoială, alimentația corectă a copilului reprezintă piatra de temelie pentru dezvoltarea sa psiho-fizică și pentru sănătatea sa viitoare la vârsta adultă.Studiile științifice au arătat că, chiar și în Occident, acolo unde varietatea alimentelor este evidentă, apar erori și deficiențe în dietă. Presiunea timpului asupra mamelor care lucrează a dus la consumul de alimente ambalate și la menținerea unui regim alimentar zilnic slab diversificat.În multe cazuri, suplimentele alimentare au rolul de a satisface deficitul nutrițional în ingredientele benefi...
Nutriție

Metabolismul: Putem să îl accelerăm?

Deseori auzim spunându-se despre o persoană că mănâncă dar nu se îngrașă deoarece „are un metabolism bun“. Un studiu în domeniu a confirmat în mare măsură această afirmație, dar...

Sănătate

Magneziu: cât avem nevoie și unde îl putem găsi?

Magneziul este un element cu proprietăți și beneficii multiple pentru organism. Este suficient să ne gândim că participă la peste 300 de reacții biochimice din corpul uman. Cele mai multe dintre femei îl știu deoarece au luat pe durata sarcinii, dar experții subliniază faptul că administrarea une...