Copii

Acidul folic: un aliat indispensabil pe durata sarcinii

Sarcina este un miracol pentru femeie dar și pentru persoanele care sunt lângă ea și trăiesc alături de ea acele sentimente intense de anxietate, anticipare, iubire, magie. Atât...

Infecțiile urinare creează un mare disconfort în principal femeilor și în special în lunile de vară. Ce se întâmplă î...

Nutriție Am auzit sau am spus de multe ori fraza „când sunt stresat, mănânc mult” sau exact invers, deci „când sunt stresat, nu pot mânca nimic”. Ce relație există între stres și alimentație? Există alimente care îl agravează? Cum putem să ajutăm organismul nostru când se află....în fierbere?„Cu milioane de ani înainte, omul mânca atunci când găsea alimente, deoarece avea „teama-stres” de supraviețuire. Astăzi, continuă să existe în ADN-ul nostru același mecanism de supraviețuire, care însă, în anul 2016, este redenumit din ”teama pentru supraviețuire” în stresul cotidian”, susține doamna dietetician-nutriționist Zoi Giannakaki. „Răspunsul natural al organismului la stres este creșterea adrenalinei, un hormon care este secretat de glandele suprarenale (glande endocrine care produc hormoni import...
Copii

Suplimentele alimentare. Când sunt necesare pentru copil?

Este nevoie de suplimente alimentare la copii? Cum vor alege părinții produsul corect?  Ce nevoi acoperă suplimentele alimentare la copii și adolescenți? Pediatrul- neonatolog, ...

Fitness

Ce înseamnă greutatea ideală?

În ultimii ani, viața noastră este "bântuită" de multe numere, unul dintre acestea fiind și cel pe care ni-l indică cântarul. Experții însă, susțin că acest număr nu ne spune tot adevărul! În cele din urmă, proverbiala și sarcastica replică "nu sunt gras, dar am oasele grele" poate că ascunde în ...