Sănătate
Alimentația ne protejează
Alimentația echilibrată ne poate asigura un sistem imunitar puternic. Un loc central îl ocupă alimentele antioxidante, care în general întăresc organismul și combate virozele. Astfel de alimente sunt: • Peștele gras (sardele, somon, scrumbie, păstrăv etc.) și fructele uscate (fistic, susan, s...
- produse similare
- produse similare
- produse similare
- produse similare
- produse similare
- produse similare
- produse similare
- produse similare
-
Sănătate Gripa de toamnă vs răcealaCare sunt persoanele cele mai expuse și cum ne protejăm organismulGripă sau răceală? Pentru major...
more
Sănătate Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - B'Importanța preveniriiCa și în cazul tuturor bolilor, prevenirea are o importanță deosebită. O per...
more -
Sănătate Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - A'Iarna este o perioadă care face ca articulațiile noastre să fie mult mai sensibile. Durerea, edem...
more
Sănătate O inimă puternică și iarna: Cum să o menținem sănătoasăÎntotdeauna iarna trebuie să fim atenți, deoarece ne face să fim mai predispuși la îmbolnăvire. T...
more -
Sănătate Bărbatul modern: Să rămânem sănătoși cu toate provocările zilniceBărbatul modern se confruntă cu diferite provocări la locul de muncă și în familie, care îl oblig...
more
Nutriție Menținerea greutății și a unei stări bune de sănătate: Cum să reușim?Gestionarea greutății este o dificultate pentru cei mai mulți dintre noi în zilele noastre. Viața...
more -
Sănătate Recomandări pentru...mai multă energie și iarna!Fără îndoială, iarna este un anotimp care ne limitează „libertatea”, deoarece este necesar să ne ...
more
Sănătate Osteoporoza: Cunoașterea și prevenirea în epicentruOsteoporoza este un termen general care descrie reducerea densității osoase. Este vorba de o tulb...
more
Afecțiuni musculo-scheletale: afecțiuni….de birou
Cele mai recente studii au demonstrat faptul că 50% din absențele de la locul de muncă se datorează afecțiunilor reumatice și scheletale. Câteva di...
Suplimentele alimentare: în căutarea puterii și protecției
Reîntoarcerea la obligațiile cotidiene și la stresul zilnic, melancolia post-sărbători, vremea mai rece, primele răceli și lipsa generalizată de en...
Vitamina D: Aliat al stării bune de sănătate
Deși beneficiile vitaminei D asupra organismului au fost dovedite, în ultimii ani deficitul acesteia ia proporții epidemice. Deficiența de vitamina...
Obiceiuri - scut pentru inimă!
Am putea spune că inima este cea mai "credincioasă prietenă" a noastră! Funcționează neîncetat pentru noi, chiar dacă noi o împovărăm pe nedrept cu...
MENOPAUZA: Oportunitate pentru schimbare!
În momentul în care primele semne de menopauză își fac apariția, psihologia femeii se schimbă deoarece încetarea menstruației a fost asociată cu de...
Am răcit. Acum ce fac?
Tuşiţi, aveţi nasul înfundat, dureri de gât şi coriză? Vă simţiţi obosit, aveţi dureri musculare şi dureri de cap? Acestea sunt cele mai comune sim...
5 +1 Mituri despre suplimentele alimentare
Vitamina C din dietă sau din suplimente? Suplimentele alimentare sunt doar pentru anumite grupe de vârstă? Medicul specialist în chirurgie toracică...
Suplimentele alimentare: scutul natural al sănătății
Ce sunt suplimente alimentare și ce oferă organismului nostru? Cum le putem alege corect, în funcție de nevoile noastre reale? Există anumite regul...
Suplimentele alimentare protejează împotriva traumatismelor
Practicarea sportului la nivel de amator sau profesionist duce, de multe ori, la leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Un plan adecvat de trata...
