-
Alimentația ne protejează
Alimentația echilibrată ne poate asigura un sistem imunitar puternic. Un loc central îl ocupă alimentele antioxidante, care în general întăresc organismul și combate virozele. Astfel de alimente... more -
Gripa de toamnă vs răceala
Care sunt persoanele cele mai expuse și cum ne protejăm organismulGripă sau răceală? Pentru majoritatea persoanelor este dificil de făcut această distincție, dar nu pe nedrept, deoarece simptomele ... more -
Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - B'
Importanța preveniriiCa și în cazul tuturor bolilor, prevenirea are o importanță deosebită. O persoană care dorește să aibă articulații sănătoase, subliniază dl. Themistokleous, trebui să includă î... more -
Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - A'
Iarna este o perioadă care face ca articulațiile noastre să fie mult mai sensibile. Durerea, edemele și rigiditatea sunt principalele probleme care preocupă pacienții și îi obligă să viziteze medic... more -
O inimă puternică și iarna: Cum să o menținem sănătoasă
Întotdeauna iarna trebuie să fim atenți, deoarece ne face să fim mai predispuși la îmbolnăvire. Temperaturile scăzute afectează sistemul imunitar, afectând și inima. Despre modul în care acest anot... more -
Bărbatul modern: Să rămânem sănătoși cu toate provocările zilnice
Bărbatul modern se confruntă cu diferite provocări la locul de muncă și în familie, care îl obligă să se găsească continuu într-o stare de alertă. Aceste cerințe zilnice sporite îi slăbesc organism... more -
Menținerea greutății și a unei stări bune de sănătate: Cum să reușim?
Gestionarea greutății este o dificultate pentru cei mai mulți dintre noi în zilele noastre. Viața noastră este în principal sedentară, și din acest motiv nu reușim să ne consumăm energia în activit... more -
Recomandări pentru...mai multă energie și iarna!
Fără îndoială, iarna este un anotimp care ne limitează „libertatea”, deoarece este necesar să ne protejăm continuu de frig și de condițiile meteorologice nefavorabile. În plus, este anotimpul în ca... more -
Osteoporoza: Cunoașterea și prevenirea în epicentru
Osteoporoza este un termen general care descrie reducerea densității osoase. Este vorba de o tulburare metabolică a aparatului musco-scheletal care afectează în principal persoanele în vârstă și ca... more
Nutriție
Cum să ardeți excesul de grăsime
Cu toții știm care sunt, în linii mari, secretele pierderii în greutate, dar și secretele … eșecului nostru de a face față, cu curaj, apariției în costum de baie pe plajă. Dl....
În momentul în care primele semne de menopauză își fac apariția, psihologia femeii se schimbă deoarece încetarea mens...
Sănătate
Ciupercile...oaspeții nedoriți
Sănătate
Căldura, umezeala, costumul de baie umed și nisipul creează condițiile perfecte pentru o „petrecere“ având ca invitați...ciupercile! Vara este o perioadă de relaxare și de odihnă, din păcate însă de multe ori trebuie să ne confruntăm cu această problemă deranjantă. Cu ajutorul farmacistei doamna Katerina Giagiakou, vom afla ce măsuri de prevenire putem să luăm, dar și cum să tratăm acești oaspeți deranjanți, odată pentru totdeauna!Scenariul este mai mult sau mai puțin cunoscut de toată lumea. O mâncărime deranjantă își face apariția și încet-încet se intensifică, arătându-ne drumul spre ginecolog.Din păcate, în lunile de vară infecțiile fungice ale vaginului (numite și candidoze) reprezintă cea mai frecventă formă de vaginită la femei. Ce o provoacă și de ce apare mai frecvent vara? Var...
Sănătate
10 recomandări pentru...o memorie puternică
De câte ori v-ați surprins că nu vă mă amintiți numele unei persoane cunoscute, un număr pe care îl folosiți frecvent, locul unde ați parcat mașina sau unde ați pus cheile, dacă...
Nutriție
Mituri și adevăruri despre alimentația pe timp de vară- partea B
Sarea și vara- se potrivesc?Sarea este sare... fie iarnă, fie vară. Consumul regulat și în cantitate sporită duce la creșterea tensiunii arteriale, datorită sodiului, atât la cei mici cât și la adulți, în special atunci când corpul „duce” și câteva kilograme în plus. De asemenea, s-a dovedit că s...
