Nutriție

Suplimente alimentare: Aliații dumneavoastră pentru slăbire!

Se apropie vara și totodată crește dorința dumneavoastră de a avea o siluetă perfectă, care va face impresie pe plajă.  Soluția este , în linii mari, cunoscută: dieta și exerciț...

Magneziul este un element cu proprietăți și beneficii multiple pentru organism. Este suficient să ne gândim că partic...

Sănătate Cele mai recente studii au demonstrat faptul că 50% din absențele de la locul de muncă se datorează afecțiunilor reumatice și scheletale. Câteva dintre acestea sunt de natură gravă (precum bolile autoimune) , altele sunt imputabile proceselor degenerative asociate îmbătrânirii, însă, de cele mai multe ori, acestea îmbracă forma leziunilor sau problemelor cauzate de stilul de viață, de profesie, sau de condiția fizică. De ce avem dureri musculare și cum anume le putem trata? Medicul reumatolog Dimitrios Laskos ne răspunde la toate aceste întrebări.Mișcările repetitive monotone, postura defectuoasă dureroasă, ca urmare a unor echipamente și spații de lucru necorespunzătoare, manipularea manuală a sarcinilor grele, profesiile ce presupun utilizarea de forță fizică sau vibrații la nivelul a...
Nutriție

Alimentația corectă aduce greutatea dorită!

Primele băi și apariții pe plajă nu sunt atât de departe, după cum se pare. Dacă nu doriți să apelați la soluții- dăunătoare de cele mai multe ori pentru sănătatea dvs.- de ulti...

Nutriție

Păcate de Paști fără...remușcări!

Mulți oameni așteaptă cu nerăbdare perioada Paștelui, nu doar pentru a se odihni și a-și petrece timpul cu prietenii și rudele, ci și pentru a savura diferite feluri de mâncare tradiționale. Teama kilogramelor în plus nu ne permite să ne bucurăm de aceste mâncăruri. Dieteticianul doamna Alefragki...