-
Alimentația ne protejează
Alimentația echilibrată ne poate asigura un sistem imunitar puternic. Un loc central îl ocupă alimentele antioxidante, care în general întăresc organismul și combate virozele. Astfel de alimente... more -
Gripa de toamnă vs răceala
Care sunt persoanele cele mai expuse și cum ne protejăm organismulGripă sau răceală? Pentru majoritatea persoanelor este dificil de făcut această distincție, dar nu pe nedrept, deoarece simptomele ... more -
Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - B'
Importanța preveniriiCa și în cazul tuturor bolilor, prevenirea are o importanță deosebită. O persoană care dorește să aibă articulații sănătoase, subliniază dl. Themistokleous, trebui să includă î... more -
Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - A'
Iarna este o perioadă care face ca articulațiile noastre să fie mult mai sensibile. Durerea, edemele și rigiditatea sunt principalele probleme care preocupă pacienții și îi obligă să viziteze medic... more -
O inimă puternică și iarna: Cum să o menținem sănătoasă
Întotdeauna iarna trebuie să fim atenți, deoarece ne face să fim mai predispuși la îmbolnăvire. Temperaturile scăzute afectează sistemul imunitar, afectând și inima. Despre modul în care acest anot... more -
Bărbatul modern: Să rămânem sănătoși cu toate provocările zilnice
Bărbatul modern se confruntă cu diferite provocări la locul de muncă și în familie, care îl obligă să se găsească continuu într-o stare de alertă. Aceste cerințe zilnice sporite îi slăbesc organism... more -
Menținerea greutății și a unei stări bune de sănătate: Cum să reușim?
Gestionarea greutății este o dificultate pentru cei mai mulți dintre noi în zilele noastre. Viața noastră este în principal sedentară, și din acest motiv nu reușim să ne consumăm energia în activit... more -
Recomandări pentru...mai multă energie și iarna!
Fără îndoială, iarna este un anotimp care ne limitează „libertatea”, deoarece este necesar să ne protejăm continuu de frig și de condițiile meteorologice nefavorabile. În plus, este anotimpul în ca... more -
Osteoporoza: Cunoașterea și prevenirea în epicentru
Osteoporoza este un termen general care descrie reducerea densității osoase. Este vorba de o tulburare metabolică a aparatului musco-scheletal care afectează în principal persoanele în vârstă și ca... more
Sănătate
Colesterul: Cel bun, cel rău și echilibrul sănătos
Colesterolul mărit sau colesterolul, după cum se obișnuiește să se spună este o problemă importantă a lumii moderne deoarece privește o mare parte a populației la nivel mondial ...
Deși beneficiile vitaminei D asupra organismului au fost dovedite, în ultimii ani deficitul acesteia ia proporții epi...
Fitness
Practicarea sportului la nivel de amator sau profesionist duce, de multe ori, la leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Un plan adecvat de tratament, cu ajutorul unui chirurg ortoped, reprezintă cel mai important pas pentru reabilitarea corectă a traumatismului și pentru revenirea sportivului la activitatea sa normală. Chirurgul ortopend, Doctor al Universității din Atena, specializat în chirurgie artroscopică și în ortopedie pentru medicina sportivă la adulți și copii, domnul Georgios Gkoudelis, ne oferă toate detaliile.
Care este rolul unui chirurg ortoped- medic pentru medicina sportivă în sprijinirea unui atlet profesionist sau amator?În timpul activităților sportive, ca amatori sau profesioniști, se produc leziuni ale sistemului musculo-scheletic ce pot fi ușoare, care nu prod...
Sănătate
Băuturile iernii
Șemineul aprins și o cană cu o băutură aburindă sunt suficiente pentru a crea un sentiment de căldură. În cele ce urmează depășim clasica dilemă "cafea sau ceai?" și vă recomand...
Sănătate
Ciupercile...oaspeții nedoriți
Căldura, umezeala, costumul de baie umed și nisipul creează condițiile perfecte pentru o „petrecere“ având ca invitați...ciupercile! Vara este o perioadă de relaxare și de odihnă, din păcate însă de multe ori trebuie să ne confruntăm cu această problemă deranjantă. Cu ajutorul farmacistei doamna ...
