-
Alimentația ne protejează
Alimentația echilibrată ne poate asigura un sistem imunitar puternic. Un loc central îl ocupă alimentele antioxidante, care în general întăresc organismul și combate virozele. Astfel de alimente... more -
Gripa de toamnă vs răceala
Care sunt persoanele cele mai expuse și cum ne protejăm organismulGripă sau răceală? Pentru majoritatea persoanelor este dificil de făcut această distincție, dar nu pe nedrept, deoarece simptomele ... more -
Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - B'
Importanța preveniriiCa și în cazul tuturor bolilor, prevenirea are o importanță deosebită. O persoană care dorește să aibă articulații sănătoase, subliniază dl. Themistokleous, trebui să includă î... more -
Articulații sănătoase pentru agilitate pe timpul iernii - A'
Iarna este o perioadă care face ca articulațiile noastre să fie mult mai sensibile. Durerea, edemele și rigiditatea sunt principalele probleme care preocupă pacienții și îi obligă să viziteze medic... more -
O inimă puternică și iarna: Cum să o menținem sănătoasă
Întotdeauna iarna trebuie să fim atenți, deoarece ne face să fim mai predispuși la îmbolnăvire. Temperaturile scăzute afectează sistemul imunitar, afectând și inima. Despre modul în care acest anot... more -
Bărbatul modern: Să rămânem sănătoși cu toate provocările zilnice
Bărbatul modern se confruntă cu diferite provocări la locul de muncă și în familie, care îl obligă să se găsească continuu într-o stare de alertă. Aceste cerințe zilnice sporite îi slăbesc organism... more -
Menținerea greutății și a unei stări bune de sănătate: Cum să reușim?
Gestionarea greutății este o dificultate pentru cei mai mulți dintre noi în zilele noastre. Viața noastră este în principal sedentară, și din acest motiv nu reușim să ne consumăm energia în activit... more -
Recomandări pentru...mai multă energie și iarna!
Fără îndoială, iarna este un anotimp care ne limitează „libertatea”, deoarece este necesar să ne protejăm continuu de frig și de condițiile meteorologice nefavorabile. În plus, este anotimpul în ca... more -
Osteoporoza: Cunoașterea și prevenirea în epicentru
Osteoporoza este un termen general care descrie reducerea densității osoase. Este vorba de o tulburare metabolică a aparatului musco-scheletal care afectează în principal persoanele în vârstă și ca... more
Fitness
Suplimentele alimentare protejează împotriva traumatismelor
Practicarea sportului la nivel de amator sau profesionist duce, de multe ori, la leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Un plan adecvat de tratament, cu ajutorul unui chirurg...
Pentru că „prevenirea este mai bună decât vindecarea“, este important să consolidăm corespunzător organismul, înainte...
Sănătate
Femeia de azi are nevoie de vitamine mai mult decât oricând. Stilul de viață modern, ritmul rapid și cerințele cotidiene de multe ori o împiedică să aibă o dietă corectă și echilibrată, ceea ce duce la lipsa unor substanțe valoroase de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect.
Domnul farmacist Kostas Theocharis ne prezintă cele mai importante vitamine necesare femeilor și ne explică utilitatea fiecăreia:
Vitamina C: Este una dintre cele mai importante vitamine pentru viața omului! Este necesară deoarece are o activitate puternic antioxidantă, contribuie la întărirea sistemului imunitar, mai ales în timpul iernii, și la vindecarea mai rapidă a rănilor. De asemenea, contribuie la menținerea colagenului din ligamente, a oaselor și a dinților și joacă un rol important în ...
Sănătate
Sarcina: ghid de „supraviețuire” pe timp de vară
Pe durata sarcinii, tot mai multe femei obișnuiesc să își îmbunătățească obiceiurile zilnice, să își îngrijească corpul și să adopte un regim alimentar mult mai sănătos. Câteva ...
Copii
Părinți buni: există o cheie a succesului?
Visul și scopul fiecărui cuplu ce are un copil este să devină părinți buni. În mod sigur, rolul de părinte este cel mai semnificativ și mai complicat din viața noastră! Există însă o „cheie a succesului”? Există o definiție și o descriere general valabile ale unui părinte bun?Este cu siguranță ce...
